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5月26日下午，在區(qū)總工會(huì)的幫助推動(dòng)下，我公司開展了一次心理健康宣講活動(dòng)。全公司共有30多名員工參加。
開展本次宣講活動(dòng)，公司前期做了大量的調(diào)研和宣傳，讓許多員工對(duì)心理健康問題有了大致的了解，之后他們踴躍報(bào)名，紛紛在工作之余，抽出時(shí)間來參加講座。本次講座的主講老師是國家二級(jí)心理咨詢師、中級(jí)社會(huì)工作師、6180社會(huì)工作服務(wù)中心主任徐露英老師，她以PPT和小視頻的模式，給員工們深入淺出的講解情緒知識(shí)，也例舉了一些生動(dòng)形象的例子，讓大家更容易理解，掌握排解負(fù)面情緒的方法。
通過講座，使大家能夠在輕松的氛圍里破解了壓力和情緒背后的密碼，獲得了管控壓力和情緒的鑰匙，同時(shí)正確認(rèn)識(shí)情緒，調(diào)節(jié)和管理自己的情緒，促進(jìn)和維護(hù)人的心身健康，提升工作績效，提升個(gè)人的幸福指數(shù)。 |
